, môžu byť prekážky niekedy skvelé? Sir Winston Churchill poznamenal, že „zlyhanie nie je smrteľné“- pre mnohých študentov sa však chyby rovná sociálnej samovražde. Niečo, čo za každú cenu zabrániť.
Tento strach zo zlyhania ich môže zastaviť, aby vystúpili zo svojich zón pohodlia. Čo hovorí výskumná štúdia? Bol Churchill pravdu? Existuje život po zlyhaní?
Kniha Rast Workshop Instructor Workshop
Z filmu Charlie Wilsonova vojna je veľká scéna. V ňom sa Philip Seymour Hoffman pokúša vysvetliť skôr opitý a jubilant Toma Hanksa, že je to chyba dostať sa po úspechu aj po úspechu alebo po zlyhaní.
Prečo je chyba, keď sa po zlyhaní dostanete rovnako nízko? Pretože ak sa s nimi zaobchádza správne, existuje šesť metód, ktoré zlyhanie môže skutočne pomôcť:
Príjemná príležitosť
Nedávna výskumná štúdia zistila, že deti sú mimoriadne presné pri posudzovaní toho, ako ich rodičia vnímajú zlyhanie (viac informácií o týchto zisteniach na našom blogu). Pre rodičov, ktorí vnímajú zlyhanie za obrovskú zlú udalosť, ako úsudok o vašej schopnosti, ako aj niečomu, čomu sa treba vyhnúť, ich deti mali s väčšou pravdepodobnosťou pevné myslenie (čo je presvedčenie, že inteligencia a schopnosti sú nastavené v kameni rovnako ako sa nedá vylepšiť). Toto myslenie je spojené s vyhýbaním sa, ako aj s odmietnutím komentárov okrem horšieho zvládania prechodov.
Výskum dospievajúcich zistil, že tí, ktorí sú inšpirovaní objavovaním a zvládnutím predmetu, v porovnaní s tými, ktorí sú mimoriadne inšpirovaní odmienami, si pred skúškou skríning vyššej úrovne emocionálneho riadenia. Okrem toho majú vyššiu úroveň dôvery a dosahujú oveľa lepšie známky.
Študenti s týmto majstrovským umiestnením s väčšou pravdepodobnosťou vnímajú neúspechy ako šancu na objavenie a zlepšenie. Nepríjemná, akokoľvek cenná rýchlosť narazí na ceste. Tí, ktorí sú inšpirovaní sociálnym porovnaním (t. J. Stav) alebo vonkajšími výhodami, sú náchylnejšie na stresujúce a nepriaznivé reakcie na zlyhanie.
Odhodlanie
V zaujímavej štúdii vedci robili rozhovory s olympijskými šampiónmi zlatej medaily o tom, ako presne založili trvanlivosť potrebnú na úspech vo svojom športe. Mnohí z nich určili, že ich cesta k úspechu nebola jednoduchá ani jednoduchá, ale že museli nájsť svoje neúspechy ako šance na rast.
V čase neúspechu to môže byť ťažké oceniť, pretože emócie často fungujú vysoko. To môže zakrývať úsudok, ako aj zhoršiť učenie. Platí to najmä pre tínedžerov, pretože ich mozog funguje iným spôsobom ako dospelí. Keď sa prach usadil a pýtal sa sami seba obavy, ako napríklad „Čo by som nabudúce robil iným spôsobom?“ Rovnako ako „Čo som sa z tejto skúsenosti naučil?“ Sú skvelé východiskové body na to, aby ste využili neúspech pozitívnejším spôsobom .
Motivácia
Po zlyhaní sa často využíva fráza elitných športovcov. Hovoria: ‘Menší neúspech? Hlavný návrat.
Hoci v tom čase nepríjemné, zlyhania často poskytujú mimoriadne silnú podporu motivácie niekoho. Video známeho Michaela Jordana nižšie poskytuje fantastický obrázok:
Neexistujú žiadne zabezpečenia, že neúspech spôsobí, že niekto bude viac motivovaný. Ich osobnosť, skupinové normy, ako aj ich atmosféra, budú hrať faktor presne v tom, ako reagujú. Nie je spochybnené, že pre niektorých ich prekážky vtlačí, pomôže im, aby sa posunuli na vyššiu úroveň, ako sa predtým zúčastnili.
Vyvinúť súcit
Vedci nedávno zistili, že ľudia, ktorí zažívajú väčšiu nepriazeň, prejavujú viac empatie voči ostatným. To dáva zmysel, keď o tom veríte; Ak presne rozumiete tomu, aké zlyhanie sa cíti, keď ho prežívate, je pravdepodobnejšie, že budete vcítiť do ostatných, keď zažijú neúspechy.
Autori tejto výskumnej štúdie poznamenávajú, že ich zistenia ukazujú iba spojenie s nepriazni a súcit, ako aj to, že človek nemusí nevyhnutne spôsobiť druhú. Naznačujú však, že je to s najväčšou pravdepodobnosťou situácia, pretože „zvonkohry s ďalším súvisiacim výskumom“, kde napríklad tí, ktorí zažívajú utrpenie „prejavujú vyšší altruizmus, ako aj súcit s obeťami katastrofy“.
Požiadať o pomoc
Aj keď by to nemalo vyžadovať neúspech, aby niekto požiadal o pomoc, často to robí. V predtým uvedenej výskumnej štúdii o olympijských šampiónoch, ako aj o odolnosti, vedci tiež zistili, že prístup k podpore, ako aj rady ľudí vo vašom okolí je kľúčovou metódou na pomoc pri zavedení odolnosti. Viac informácií nájdete v našom blogu „Prečo je skvelé požiadať o pomoc“.
Toto je jeden z dôvodov, prečo úspešní ľudia často rozvíjajú tím okolo seba. Žiadosť o asistenciu často vníma mnohí dospievajúci (často chlapci, podľa našej skúsenosti) ako náznak slabosti. Od pravdy nemusí byť nič ďalej. Ak my canull