Ako byť v športe sebapísateľné
Mali ste sezónu, kde nič veľa nechodilo dobre?
Zdá sa, že úradné hovory sa nezhodujú, nešťastné zranenia pravidelne ovplyvnili zostavu, tímová chémia sa zdala trochu mimo a straty v skorých sezónach vyvolali na tím oveľa väčší tlak …
Mali ste veľké nádeje na túto sezónu, najmä vzhľadom na to, že ste mali solídnu sezónu pred rokom. Teraz vám zostáva: „Čo sa pokazilo?“ Alebo: „Ako sa môžem dostať z tohto neporiadku?“
Športovci, tréneri a zamestnanci tímu musia pracovať v súzvuku na spoločnom cieli. Môže to byť veľmi odrádzajúce, keď sa domnievate, že vaši spoluhráči mu nedajú všetko alebo pár zranení, ktoré tím zabránili v plnom potenciáli.
Keď sa tímy nedostatočne vykonávajú, športovci sa môžu v pokušení „bodovať prst“…
„Keby môj inštruktor nevybral tohto hráča z hry, vyhrali by sme,“ „Keby úradník tento hovor nevyhodil, mali by sme šancu vytiahnuť víťazstvo,“ alebo, „ak je to isté Hráči v praxi len tvrdšie pracovali, mali by sme mať víťaznú sezónu. “
Pokušenie k bodu prstom a vine je ľahké, ale nikdy nepomôže otočiť veci. Zamierovanie prstov kladie všetkých na okraj, spôsobuje, že niektorí športovci vynakladajú ešte menšie úsilie, znižujú sa súdržnosť tímu, narúša komunikáciu a znižuje koncentráciu počas hier.
Ako môžete obrátiť chaotickú sezónu?
Buďte zodpovední!
Byť zodpovedný naznačuje, že robíte všetko vo vašej moci, aby ste konkurovali tým najlepším schopnostiam a prispievali k tímu. Zodpovednosť znamená ovládanie iba tých vecí, ktoré môžete ovládať; Príprava, postoj, rozvoj zručností, školenie, úsilie a zameranie.
Byť zodpovedný vyžaduje, aby ste sa pozreli dovnútra a zistili, ako sa čo najlepšie pripraviť a byť prínosom pre váš tím.
Jednoducho povedané, zodpovednosť je o vykonaní vašej práce!
Byť zodpovedný je presná správa, ktorá prechádza okolo šatne Philadelphia Eagles, keď bojujú v ťažkej sezóne 2018.
Minulý rok Eagles prekonal pomerne málo prekážok a zásadných strát v dôsledku zranení, aby vyhral neuveriteľne misu. Tento rok bol pre Eagles iný príbeh …
Orli sú 6-6, už s dvoma stratami ako minulý rok. Centrum Eagles Jason Kelce uviedlo, že každý hráč musí byť zodpovedný, ak sa tím v tejto sezóne vráti späť.
Kelce: „Každý berie zodpovednosť za to, aby sa ubezpečil, že všetci sú pripravení ísť. Z hľadiska hráčov je na vás, aby ste sa uistili, že si film užívate, robíte všetko počas týždňa, aby ste sa zlepšili, aby ste sa uistili, že rozumiete jemnejším koučovacím bodom, každý malý detail, takže Že keď ste uprostred hry, nehráte pomaly alebo obáv, viete presne, čo musíte urobiť, a môžete ísť na 100 percent a vynaložiť úžasné úsilie. “
Najlepším spôsobom, ako prispieť k úspechu vášho tímu, je zodpovednosť za veci, ktoré si myslíte, povedzme a robíte.
Samovratnosť
Každý hráč v každom tíme má prácu, od začiatočníkov až po hráčov, ktorí vidia obmedzenú akciu.
Prvým krokom k zodpovednosti vyžaduje, aby ste svoju prácu identifikovali vo svojom tíme.
Potom urobte zoznam, ktorý podrobne popisuje malé veci, ktoré potrebujete, aby ste svoju prácu vykonali podľa svojich najlepších schopností.
Nemyslite len na zoznam, napíšte ho a prečítajte si ho pred každou tímovou udalosťou.
Po každej praxi sa opýtajte ťažkej otázky: „Robil som dnes svoju prácu?“ Ak nie, opýtajte sa: „Ako môžem zajtra urobiť lepšiu prácu?“
Naučte sa metódy mentálnej hry, aby ste zlepšili svoju dôveru v šport!
Ak ste športovec, ktorý zápasí s pochybnosťami, stráca dôveru alebo nemôžete „praktizovať dôveru“ v súťaži, sebavedomý športovec je pre vás!
Sebadôvera je to, čo oddeľuje športovcov šampiónov od ostatných konkurentov …
Môžete využiť moje vedomosti a skúsenosti, aby ste sa naučili, ako priniesť maximálnu dôveru v súťaž!
Program sebavedomého športového CD a zošita sa skladá z 2 zvukových CD, ktoré zahŕňajú 14 dní cvičenia na podporu dôvery a základné sledovanie zošita, ktoré vás prevedie cez 14 dní, pomôže vám uplatňovať metódy a prispôsobiť cvičenia na vaše osobné potreby.
Pamätajte, že dôvera je voľba, ktorú urobíte. Musíte vynaložiť vedomé úsilie, aby ste aktívne hľadali dôveru budovanie myšlienok a správania. Dôveryhodní športovci sú proaktívni, keď sa týka dôvery!
Dozviete sa oveľa viac o jednom z našich mnohých populárnych programov CD v seriáli Secybens Athlete…
Dôležitý športovec: 14-dňový plán pre maximálnu sebavedomie
Prevezmite kontrolu nad svojím myslením a výkonom ešte dnes!
Čo hovoria zákazníci mentálnych hier o našom programe na zlepšenie dôvery?
„Som svetovým profesionálnym surferom ASP a po začatí„ sebavedomého atléta “som mal takmer okamžitú zmenu v postoji k mojej vlastnej schopnosti surfovania a môjho myslenia, ktorý sa dostal do konkurencie. Použitím sebavedomých stratégií športovcov moja dôvera mánull