Ak by ste sa mohli rozhodnúť počuť zlé správy, však?
Aj keď sa to týka ich osobného života (zdravie, financie, vzťahy …), ľudia si často vyberajú, že to naozaj nechcú vedieť. Niektorí ľudia môžu tráviť veľa času a úsilím hľadaním informácií, avšak keď sú v dosahu, rozhodnú ich ignorovať alebo skresliť, ak sú to zlé správy. Tiež sme však skontrolovali štúdie, v ktorých sa uvádza, že ostatní si môžu vybrať určitý, ale nepriaznivý výsledok voči neistému výsledku.
Takže, naozaj chceme počuť zlé správy, aj keď to môže byť pre nás užitočné? Rovnako ako ak áno, ako presne môžeme reagovať lepšie?
Výkon kníh pod tlakovým trénerom workshop
Nerozumenie
Neistota je nevyhnutná, aspoň v určitom okamihu nášho života. Mnohí z nás to teraz cítia, pretože prežívame túto celosvetovú pandémiu, ako aj neistú budúcnosť. Ako si môžete predstaviť alebo sa dokonca spojiť, tento pocit, že nerozumie často, často spôsobuje veľký stres. Keď sa budete zaoberať neistou situáciou, môžete sa objaviť, že neustále veríte všetkému možnému výsledku, aj keď rozumieme tomu zdôrazňuje ľudí.
Výskum naznačuje, že neistota skutočne vyvolala väčší stres ako určitý nepríjemný výsledok. Táto výskumná štúdia zahŕňala 45 účastníkov, ktorí hrali počítačovú hru, počas ktorej museli predpokladať, či bol pod skalou had, ktorého sa potom museli obrátiť. Keď bol had, dostali nepríjemný elektrický šok. Hra sa neustále menila, aby udržala celú úroveň neistoty. Niekoľko účastníkov bolo povedané, ktoré skaly skrývajú hada, ako aj vopred pochopené, keď by dostali elektrický šok. Výsledky prekvapivo zistili, že účastníkom, ktorým bolo povedané, že majú 50% možnosť získať nepríjemný elektrický šok, mali vyššiu úroveň stresu ako tí, ktorým bolo povedané, že existuje 100% možnosť šokovania. To ukázalo, že ľudia nakoniec boli stresovaní v časoch neistoty, pretože sa nemôžu pripraviť na potenciálny výsledok.
To presne ukazuje, ako by sme radšej pochopili zlé správy; V tomto prípade získajte nepríjemný šok, ako zostať v tme okolo nášho osudu, zatiaľ čo otočte skalu. Niektorí vedci sa však domnievajú, že ľudia by sa skutočne rozhodli ignorovať zlé správy, aj keď im to môže pomôcť. Táto neistota, že nechápeme definitívny výsledok, sa opäť objaví; Mnohí sa však rozhodnú zostať nevedomí.
Rozhodnúť sa ignorovať
V súčasnosti sú informácie všade. Stačí si vyzdvihnúť telefón, rovnako ako budete môcť objaviť všetko, čo chcete. Je však táto špičková kontrola rýchlo prístupných informácií skutočne niečo, čo si želáme?
Výskum naznačuje, že keď sú voľne dostupné nepriaznivé informácie týkajúce sa financií, osobných charakteristík alebo zdravia, ľudia ich často uprednostňujú. Tieto tri domény sa považujú za psychologicky, ako aj materiálne následné, ako aj môžu byť prioritné iným spôsobom v závislosti od jednotlivca.
Táto myšlienka je v rámci behaviorálnej ekonómie skutočne veľmi všeobecne známa a označuje sa ako vyhýbanie sa informáciám. Napriek metóde, ktorú znie, vyhýbanie sa informáciám nie je vždy zlá vec, a nemala by sa uvažovať o odrazu nevedomosti. Dôvody na vyhýbanie sa informáciám môžu byť osobné pre všetkých súkromných, ako aj pre ich konkrétne okolnosti, ale bežne sa spája so stresom a úzkosťou alebo stratégiou. Môžete zabrániť konkrétnym informáciám, pretože rozumiete tomu, že spôsobia stres a úzkosť, ako aj stres, ako aj nerozumieme, ako aj schopnosť zostať optimistickí, sa môže javiť ako najlepšia voľba. Strategické hľadisko môže byť obzvlášť užitočné, ak by vás informácie mohli potenciálne vyhodiť z vašej hry. Zostať neinformovaný vám môže pomôcť udržať vás inšpirovaný, pretože vás nebude nič, čo by vás presvedčilo, aby ste urobili inak.
Reakcie na zlé správy
Ako svet ponúka s touto svetovou pandémiou, neustále čakáme na správy. Či už ide o vývoj na vakcíne alebo presne o koľko dlhšie zostávame v uzamknutí, väčšina správ v dnešnej dobe má nepriaznivý prvok. Nakoniec je však rovnako ako my, aby sme si vybrali presne, ako umožňujeme, aby tieto správy ovplyvnili naše životy aj myslenie. Ak sa rozhodneme zbaviť všetkej neistoty a prijať informácie, ktoré máme, je dôležité zistiť, ako presne zvládnuť zlé správy.
Keď počujeme niečo šokujúce alebo rozrušujúce, musíme najprv pamätať, aby sme sa zhlboka nadýchli a spracovali informácie. Je jednoduché skočiť na závery, ako aj robiť vyrážky, dôsledky toho sú často negatívne. Namiesto toho stanovte všetky fakty, ako aj dlho, kým dôkladne pochopíte situáciu. Keď máte oveľa lepšie pochopenie informácií, ako aj presne to, ako to budenull